Manejo del estrés
Curso virtual · Habilidades para el trabajo
$24.500 COP
El estrés sostenido afecta la salud, las relaciones y el desempeño. Este curso le enseña a reconocer sus señales, entender qué lo provoca y aplicar técnicas sencillas para gestionarlo en el día a día.
Aprenderá a:
- Identificar las señales físicas y emocionales del estrés
- Reconocer sus principales fuentes de presión
- Aplicar técnicas de respiración, pausa y organización
- Construir hábitos que protejan su bienestar
Modalidad: Curso virtual asincrónico con contenido interactivo y videos. Avance a su propio ritmo, desde el computador o el celular, las 24 horas.
Precio: $24.500 por estudiante, con IVA incluido. Para inscribir a varias personas de su organización, escríbanos a info@draco.com.co.
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